最近几年(nián ),互联(lián )网(wǎng )上刮起了一阵“控糖”风,说(shuō )“控糖”能减肥,能美(měi )容、养(yǎng )颜,控糖60天就能从(cóng )油腻大叔变(biàn )成健硕型男,还能预防(fáng )各种慢性病。·天然糖:存在于新(xīn )鲜水(shuǐ )果、蔬(shū )菜及奶制品中,它们伴随着丰富的维生(shēng )素(sù )、矿物质等(děng )营养(yǎng )成(chéng )分,适量摄入对身
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