《|电视剧古村女人：讲述乡村女性命运变迁的催泪大剧，看传统与现代碰撞下的坚韧人生》

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　　在这(zhè )个时节该如何调理养生？宋(sòng )曙霞认为，在(zài )饮食上可多吃(chī )有芬(fēn )芳(fāng )气(qì )味(wèi )的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿等，以疏肝柔肝。另(lìng )外，俗语称(chēng )“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(jù )等，禁食(shí )或少食(shí )辛(xīn )辣刺激食物，以免肝(gān )火上炎(yán )。